ご相談者様からの嬉しいご報告いただいております。
〇お客様 その１ (３０代元保育士)
子どもに手をあげて、いつも自己嫌悪…
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
4歳の息子が日に日にやんちゃになり、私の言うことを聞かず反抗的な態度や行動をとることが増え、ついカッとなり叩いてしまうことが続く毎日。頭では叩くことがいけないことだとわかっているのに自分の感情のコントロールができずにいました。さらにその場面で子どもに言ってしまう言葉が自分の幼少期に親に言われて嫌だった言葉を使ってしまっていると気付き、自分が言われて嫌だった言葉や態度を無意識のうちにやってしまう自分に対して自己嫌悪に陥りました。このままでは子どもたちは私のように自己肯定感の低い子になってしまうのではないかと不安で悩んでいました。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
カウンセリングを受けてまずは何も気にせずにとことん話を聞いてもらい吐き出せた事で気持ちがすっきりとしました。また話を聞いてもらいながら自分が本当はどんな事に悩んでいるのか、傷ついているのかなどを知ることができた事で今までモヤモヤしていたものが無くなりました。初めはセラピーにも慣れず難しいなぁと思っていましたが、カウンセリングもセラピーも回数を重ねていくうちに受けた後は気持ちが整理されるし、先生の言葉のおかげで次に自分がどうしていけば良いのかわかるので、その後、子どもへ対する声かけや対応もすぐに実践することができました。そしてそれが子どもの行動や態度を少しずつ変えていき親子共々変わりたかった姿に近づいてきていると実感しています。まだまだ日頃イライラしたり、気持ちが落ち込む日もあるけれど教えていただいた事を思い出して実践すると自分で気持ちを整理できることもあるので以前のようにすごく落ち込む事が減りました
【カウンセラーより】
・良いママになりたいのに自分がされたことと同じことしていると涙を流しながら話してくれたのを思い出します。自分を認めるワークを毎日して報告する頑張り屋さんでした。笑顔が増えたとご家族にも言われたと嬉しいお知らせありがとうございました。一つ一つ意味を自分なりに落とし込み納得したい気持ちに、とても熱心さを感じています。
〇お客様 その2 (３2歳 看護師)
感情のコントロールがどうしてもできず・・・
✳︎カウセリングを受けて
【受ける前】
感情のコントロールが苦手で子育てに影響を及ぼしていた。このままでは自分も子供幸せになれない。過去に母の言葉に傷付き体験があり、母のようになりたくないない、でも母のようになっていっている自分が嫌・怖いと考えていた。でも変わりたいのに変わり方がわからない。そんな時に勇気を出してひとみ先生のカウセリングを受けてみることにした。
【受けてどうなったか】
まだ手放したいものは沢山ですが、少しずつ″できていること″は増えてきていて、少しずつ変わっていることもある。前は早く変わらなきゃ！と結果を求めすぎていたけど、少しずつ早く変わらなくていいんだなという思考に変えていっているところです。マイナス的な思考をプラスに変えていけるよう訓練しているところです。
【ひとみ先生の印象】
初めはやはりオンライン上のやり取りなので不安はありました。騙されたりしないかなぁ？本当に効果があるのかな？本音をさらけ出すのは恥ずかしいな等。
カウセリングを受けているうちにそれはすぐにかき消されました。いつも熱心に話を聴いてくれて、カウセリングのセッション以外の時間も、ラインや通話などで気にかけていただり、相談に乗っていただいたり、ただ不安で暗闇で手探り状態だった私の安心できる居場所や道しるべとなる方です。いろんなカウンセラーがいる中でひとみ先生に出会ってよかったです。
〇お客様 その3 (３6歳 看護師)
ワンオペ育児がつらい、息子と相性が合わないと感じ、子育てに影響が・・・
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
週末のワンオペ育児がとにかく嫌で、イライラすると感情的になり、気持ちのコントロールが効かないことが多く、特に息子のやることが気になり、怒鳴ってしまう。
癇癪がひどく、鳴き声がとにかく聞きたくない、口答えばかりで
どうしたらいいのかわからない、自分に自信が持てず、私は母親と同じではないかと考えて子育てが怖くなった。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
子育ての仕方が悪いと自分を責めていましたが、自分の過去のいくつかの心の傷や環境だと
気づかせてもらいました。カウンセリング受けながら、自分でも驚くような感情が出てきて
毎回、気づきが多いです。数回目で、子どもの癇癪が減っていること、自分もイライラはするものの感情の起伏は緩やかになりつつあると感じています。
≪カウンセラーより≫
自分の悩みを話すのも言いずらいと言葉を詰まらせていた初回から、今では、少しずつ自分の感情をありのまま出せるようになってきましたね。感情を出してくれたことで、ポジティブな捉え方になって子育てにもいい影響が出てきて嬉しいです。
〇お客様 その4(４２歳 主婦)
子育てのことで夫とケンカ。子どもの前でケンカして、子どもに悲しい思いをさせてしまいました。
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
習い事のことで、主人に多すぎじゃないか！とくぎを刺され、カッとなりケンカ。子どもが見ていて驚いていました。子どもの前ではケンカはしないと夫婦で決めていたのに、私が破ってしまい「一生懸命にやっているのに、いつも悪い方にいく」と自分を責めてしまいました。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
先生が、私の考えをまず、受け止めてくださったこと。一生懸命考えてたんだね。と言われて涙が溢れました。
そして、習い事をしている子どものいい効果の話と、悪くでたエピソードを話してくれました。
親が望む習い事で、指示を出しすぎると自分の感情や意思が表現できない子になることもあると聞いて、子どものためにと思っていたのに、子どものためにならない方向になることもあるとわかり、今までの自分を反省しました。子どもと相談しながら無理のないように習い事決めていこうと思います。
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〇お客様 その5(４８歳：女性教師)
自分に自信がない私、初めて対面で参加、心配で伺いました。
部屋に入り、きれいなお花のアレンジに優しい音楽に癒されました。
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
職場で段々自信がなくなり、楽しめなくなり辞めたくなりました。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
私の話を優しく聞いていただけて安心しながら話せました。
幼稚園教諭ということで現場の様子がわかってもらえて、どんどん話している自分に驚きました。
職場の人間関係改善も、声のかけ方や後輩への指導方法もしっかり話を聞いて寄り添っていきたいと思います。
自分を日ごろから認め、褒めていこうと思います。仕事は続けて頑張ります。
お花のレッスンも受けられて、リフレッシュ特別な時間になりました。小さいころの話を思い出せて嬉しかったです。
たくさん話して、思いを受け止めていただき心が軽くなりました。
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〇お客様 その6(２６歳：女性会社員 ・教え子)
仕事で上手くいかなくて、気分転換がしたくお花のレッスンを受けてみたい！お花の時間を過ごしながら、リフレッシュしたいと思っていったのに、先生にお会いしたら、幼稚園の時の自分に戻った感じがして、安心して泣きながら話していました。
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
仕事で上手くいかなくてクレームをもらい落ち込んで、毎日悪いことばかり考えて、どうしたらいいのかわからなくなりました。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
先生の教え子も私と同じ年の子がいると聞いて、子どもに戻ったような気持ちになりました。
この日から、毎月、お花のレッスンをマンツーマンでしてもらうことにしました。
先生は、話しながら、私のいいところをいつも伝えてくれて、自分では気づかないところを教えてくれるので嬉しい気持ちと自信をもらいました。
落ち込んだり、体が元気がない時は、先生に教わったお花の効果や自分を褒めることを取り入れてみようと思います。
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〇お客様 その7(３４歳主婦)
４人の子育て中、時間に追われ、自分の時間が持てないことからイライラし、つい子どもにイライラをぶつけてしまう…
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
笑えない、涙が出る、子どもを預けて子育てから離れたいと思っていました。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
何回かは元気が出なく、なかなかやる気がおきずにいました。難しいことよりも、無理なく簡単ですぐにできることを一緒に考えてもらいました。
手伝ってほしい時に指示しても、やらない子どもにイライラする私に、楽しく解消出来たら良いよね。と先生が提案。
「お子さんとじゃんけんしながら家事の手伝いをしてもらおうか！ゲーム感覚、ママとも遊びながらできるから、お兄ちゃんたちどうだろう」と話されたとき、確かに、兄妹でじゃんけんしながらテレビの順番やおもちゃ使ってる！と思いました。
思い返す余裕もなかったので、言ってくれて、やれそう！とその時、胸が少し軽くなりました。
また、子育て前は、バリバリ仕事をしていた私。子育てをし始めたら、「私はダメママ」といつも思っていましたが、先生の所で話していくうちに、できないことに意識せず、気持ちがふさぐことも小さくなりました。
また、先生おすすめ、スキンシップ。なかなか寝なかった子どもたちも、寝る前の抱っこや子どもの頑張ってたこと、気づいたことを話して頭をなでてあげたら、自分からおやすみと寝てくれています。先生に出会いもう１０年、会うたびに、子どもの成長を一緒に喜んでもらえてうれしいです。たまに、カツ！が入るけど、いつも寄り添ってもらえて安心しています。
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〇お客様 その8(３５歳主婦)
もと、小学校教師。子どもの前でも先生になってしまい、甘えさせてあげられなかった。
＊カウンセリング前はどんなお悩みでしたか？
子どもの前でも、先生になっていた。甘えさせていないママ。子どもにいつもプレッシャーをかけてしまう。
*実際に話してみて気持ちはどうですか？
具体的かつ、教育的視点でお話をしてくれ勉強になりました。
私の苦手だった、甘え上手な子育てのコツ！先生の保育現場でやってきたリアルな話と実践したほかのお母さんのの話が聞けて、実際の話は心に響きました。
忘れないように、ノートに書き出して自分の意識づけをしています。
ただいま、お帰り、ありがとう、ごめんね、の言葉は、目を見て大切に使おうと思いました。
イライラするときがあっても、先生が６秒深呼吸して伝える！アドバイスをもらい、感情的にならないように意識しています。ある日うちのお姉ちゃん(長女)が、「最近、ママ笑ってるね。」と言ってきました。そんなに、怖かったのかと気づかされました。相談のタイミングが卒業前で、長女の卒業式に親子ペアの手作りコサージュ教えてもらえて素敵な思い出になりました。
〇お客様 その9(42歳 会社員)
受ける前はなんだか全部が暗く感じる感じで気持ちがいつも苦しかったです。
＊カウンセリング受ける前はどんなお悩みでしたか？
受ける前はなんだか全部が暗く感じる感じで気持ちがいつも苦しかったです。何をしても自信が持てなくて季節の変わり目は特に気分が良くなくて体の血の気が引いてる感じです。
＊カウンセリングを受けてからいかがですか？
体の巡りが良くなったような気がします。顔色がよくなったと思います。苦しい感じがなくなったと思います。一回受けただけで気持ちが全然変わりました。
母との関係に悩んでいて、心がすれちゃってたんですけど、子どもの時は初めから諦めていたんだとカウンセリング受けてわかりました。
ひとみさんのカウンセリングで心があったかくなって、仕事での成功体験があってからなんかすごい優しい気持ちが心にあります。
そうすると世の中の ある ものに自然に感じられるようになってきました。
今まではなんとなくそうしなきゃって感じで無理矢理だったけど
今は自然とポジティブな気持ちがあって不思議です。
＊カウンセラーの印象はいかがでしたか？
色々優しく聴いて下さり嬉しかったです。
本当にありがとうございます！
〇お客様 その10(43歳 海外オーストリア在住 日本人専業主婦)
息子との愛着について…どうしていいのかわからない
＊カウンセリング受ける前はどんなお悩みでしたか？
６歳の息子との関係が悪く、子ども自身も不安定に感じる。
私に対して強い言葉で返ってくるとどうしていいのかわかりません。
自分の親と同じことをしていると感じてしまうし、
息子を見ていて手遅れなんじゃないかとたまに思います。
＊カウンセリングを受けてからいかがですか？
貴方の味方ですという言葉の通り、寄り添ってくれて、ひとみさんと一緒にセラピーを通じて子育てや自身のインナーチャイルドの発見をして良い方向にいけると感じました！
ありがとうございます。
＊カウンセラーの印象はいかがでしたか？
いつも、なかなか話せない私も、驚くほど話しやすく、出会えてよかったと思いました。
〇お客様 その１１(４２歳 主婦)カウンセリング最中にいただいたメッセージです。
カウンセリング受け始めて、まだ２回目の方。
カウンセリング中に無理なくできる簡単な課題をしたり、ご自身で考えながら子どもと向き合い取り組まれている最中。そんな時にいただきました。
ひとみ先生を憑依させていますw いつもの話し方やこう伝えそうを自分なりに考えて伝えたところ 時間はかかる子供も、自分でやることが増えています。 すると子どもが「ママのおしゃべりかわいい」と言ってきました。 久しぶりにうれしくて、パパに報告できました。 パパからも、笑うこと増えてるなと思ったよ。良い時間とお金の使い方ができてよかったね。と言ってもらえました。 パパにほめてほしいと思っていた私には、うれしい言葉もらえました。
カウンセラーより。
カウンセリングで信頼関係を築きながら二人三脚で取り組んでいます。
皆さんの取り組む姿勢や気持ちを聞くたびに、こちらも学ばせてもらっています。
うまくいったときは一緒に喜びあい、また、うまくいかない時も一緒に考えながら一歩ずつ。
一進一退と感じるときもありますが、カウンセリングを受けて随分と変わった。うれしい、ありがとうございます。と言っていただけることも私の励みになっています。
これからも、幸せママを増やし、ご家族、子どもたちの笑顔を増やしていきたいと思います。
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