― マインドハグは、“その後”に効いてくる ―
しなやか子育てカウンセラー 唐澤ひとみです。
先日、卒業されたクライアントさんから半年ぶりにメッセージをいただきました。
「話を聞いてほしい、ではないのだけど
少し安心したくて連絡しました」
その言葉を読んだ瞬間、胸がじんわりと温かくなりました。
カウンセリングが終わったあとも、
彼女は日常の中で マインドハグ を続けていました。
- 落ち込む日があっても、そのままにしない
- 自分の感情を大切に扱う
- できていることにも目を向ける
- 「まぁいっか」と手放す優しさを持つ
そして、こんな言葉も書かれていました。
「前の私と違うのは、落ち込んでも戻ってこられることです」
この一文に、涙が出そうになりました。
変化って、
完璧になることでも “できるようになる” ことでもない。
大切なのは、
戻ってこられる自分がいること。
どんな日があっても、
また自分に優しく戻ってこられる。
それが、本当の強さなんだと思います。
マインドハグは、その時間より “その後” に効いてくる
カウンセリングの時間だけで完結するものではありません。
私がうれしいのは、
私の言葉や関わりではなく
それを「自分の力」として育て続けているクライアントさんがいること。
そして、
その人の中で、あの日の気づきが“続いている”こと。
カウンセラーとしての喜びは、
「変われました！」という結果だけではなく、
“歩き続ける人の姿に触れられること”
あらためて感じました。
変わるって、戻れる自分になること
私たちは毎日揺れ動きながら生きています。
落ち込む日もあるし
泣きたい日もある。
でも、それでいい。
大事なのは、
自分の心に戻ってくる場所があること。
それが、マインドハグのあたたかさです。
今日も、誰かの心にそっと寄り添えますように。
そしてクライアントさんへ。
メッセージを届けてくれて、本当にありがとう。
私の力になりました。
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しなやか子育てカレッジ 公式ライン
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