こんにちは、¨しなやか¨子育てカウンセラーの唐澤ひとみです。
皆さんは、生活の中でお花を飾ったり、育てたりしたことはありますか？
今日は、子育てカウンセラーでもあり、フラワー講師でもある私が、生活にお花を取り入れるおすすめをご紹介します。
簡単にできる家族みんなが幸せになるフラワーセラピーのおすすめ！
人は、なぜ、花で心が癒されるのか？
それは、自然豊かな山や川などへ行きリフレッシュすることと同じ効果があるからです。
花に触れるということは、身近な自然に触れるということです。
では、生活にお花を取り入れるお勧めする理由をお伝えします！
≪生活にお花を取り入れるお勧めする理由≫
おすすめ理由①
五感を刺激される
毎日頭脳を使っている生活でストレスがたまっていきます。
見る・触る・嗅ぐなどで、命のパワーを感じ、生きている実感を感じることができます。
おすすめ理由②
自然治癒力、自然回復力が高まります。
五感を刺激したことにより自然治癒力などを引き出してくれるんです。
だから、癒されていくということです。
おすすめ理由③
自分の思いのままに飾ることがおすすめです。
赴くままに選び、飾ることで自分の心に届き、心理状態を整えることができます。
お花がお薬＝処方箋です♡
おすすめ理由④
花を見ると、人は優しい気持ちになります。
花に触れると生きる力を感じることができます。
人に見せるための花ではなく、
自分自身や、家族を癒し生活を豊かに、幸せになるフラワーセラピーです。
おすすめ理由⑤
子どもたちの情操教育(心を育てる)にもおすすめです。
自然に触れ、
・愛情を育むこと(命の大切さ・思いやり)
・季節を感じる心(知的好奇心)
・芸術文化に触れて表現する心を豊かにすることができます。
関連ブログ⇒心を癒す花のある暮らしのススメ
再利用して使える器
親子で準備するときは身近なものでもOKです。
・ペットボトル
・牛乳パック(画用紙や折り紙、包装紙でおしゃれに手作りもいいですね)
・ジャムなどの瓶
・香水の瓶や栄養ドリンクの瓶
・おかずのカップとつまようじを使ってもちょっと一工夫できます。
上記のように、子どもたちが道端で摘んできたお花もこんなに可愛く飾れます。
それら瓶などにリボンや麻ひもを巻いてもかわいいですよ。
これを使うのも今、話題のSDGSの話もできますよね。
まとめ
簡単にできる家族みんなが幸せになるフラワーセラピーのおすすめです！
理由は
おすすめ理由①：五感を刺激し、生きていることを実感できます。
おすすめ理由②：自然治癒力、自然回復力が高まります。
おすすめ理由③：自分の心に届き、心理状態を整えることができます。
おすすめ理由④：花を見ると、人は優しい気持ちになります。
花に触れると生きる力を感じることができます。
おすすめ理由⑤：・愛情を育むこと(命の大切さ・思いやり)
・季節を感じる心(知的好奇心)
・芸術文化に触れて表現する心を豊かにすることができます。
家族のコミュニケーションも増え、笑顔あふれるフラワーセラピー、簡単に取り入れられるので、ぜひ、お役立てくださいね。
