昔の私は、自分を大切にするということを考えたことがありませんでした。
自分が我慢していること、気持ちを伝えないことも
仕方がないこと、自分さえ我慢していれば波風立てずに済むと気持ちをしまい込んでいました。
でも、自分の心次第なんだと気づいたんです。
状況が良くないのに、それがいいなんて、おかしい。
気持ちに向き合うことが、辛くて苦しいことになるかもしれないですが、
自分の本心にウソをつかずに、自分の思い描く幸せをつかみたいと行動しています。
自分を大切にする４つのメリット
今からでも遅くはありませんよ。
メリット１：自分の気持ちとうまくコミュニケーションがとれる
イライラやモヤモヤ、自分の落ち込んでいる感情の時間が短くなっり、普段の生活に戻れます。
完璧を求めずに、自分が苦しい時は、少し好い加減ができ、時間や心に余裕をつくる行動がとれるようになります。
自分の気持ちに正直に受け止めて愛してあげる事は家族や子育てにもプラスになるのです。
メリット２：失敗を恐れずチャレンジできる
自分はきっとうまくいかない。
自分には、自信がない。
子育てやりたくない
そんな風に思っていた人も、自分を大切にすることができれば、失敗を振り返ることができます。
また、次にどうすればいいのか、失敗の学びを次に活かし経験にすることができます。
子どものイライラも、緩和され笑顔が増えたり、ちょっとしたことが気にならなくなります。
メリット３：周囲の人に優しくなれる
自分を大切にすることで、人にも優しくでき、また、人からも大切にしてもらえるようになります。
そして、人からの意見を聞き、取り入れたり心が変われば、行動も変わってきます。
成長とともに変化する自分の内面に目を向けられる冷静さも養われてます。
メリット４：子育てがスムーズにいく
心に余裕があると小さな幸せに気づいたり、人の良いところにも気づけるようになり、
視野が広がり幸せをよりイメージできるようになるでしょう。
子どもにかける言葉が肯定的に伝えられるようになったり、子どものとる行動を理解しようと考える余裕が生まれます。
子育ての参考書通りに子育てするばかりでなく、自分らしい子育ての仕方や自分の家族の子育てを尊重できます。ご夫婦で相談したり、トライ＆エラーを繰り返しながら、自分子どもに合った子育て法が見つかると思いますよ。
関連ブログ→自分を大切にすることがわからない人の特徴とは
子育てメッセージ
～自分を大切にする４つのメリット～
メリット１：自分の気持ちとうまくコミュニケーションがとれる
メリット２：失敗を恐れずチャレンジできる
メリット３：周囲の人に優しくなれる
メリット４：子育てがスムーズにいく
自分らしい人生を自分の力で切り開こう！
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